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減肥的第一件事，就是記錄自己每天吸收的能量。你所消耗的能量，跟吸收的成正比嗎？節食之前必須做到情緒控管，這樣才是真正的節食。所以，快樂不等於大吃，大吃也不是唯一讓你快樂的行為，學習減少抱怨，體諒別人，如此自然能讓心理減少負擔，讓自己更加輕盈。
- 作者： Hanaco/圖‧文 新功能介紹
- 出版社：新雨 新功能介紹
- 出版日期：2002/08/20
- 語言：繁體中文
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▲菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）不斷地向中國示好。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 第30屆東南亞國家領袖峰會昨晚在菲律賓閉幕，依照慣例當天應該由輪值主席國家發表聲明「主席聲明」，但本屆會期卻延至隔日（今天）才發布，據傳與各國針對如何回應南海爭議「產生歧見」有關。 此次輪值主席是菲律賓總統杜特蒂，他在昨日的閉幕記者會上聲稱，「主席聲明將於今晚發布。」然而直至新加坡總理李顯龍、緬甸國家顧問翁山蘇姬等各國領袖先後返國，依舊沒有發布聲明直到今天清晨才兌現。有知情人士透露，由於東協各國對南海爭議「各持己見」，才會導致聲明一時難產。 由於杜特蒂過去不斷釋出親中信息，使得菲律賓對南海議題「說點什麼」都會格外受到關注。一份峰會之前外流的聲明草稿顯示，內文「符合預期」並未直接提及仲裁結果，只針對南海表達關切並且「呼籲應該尊重法律和外交程序」。 不過中國對草稿的措詞「很感冒」，認為「尊重法律和外交程序」疑似暗批中方在南海從事違法行為，凸顯南海案仲裁的失敗，於是傳出菲國有意將原本的文字修改為「尊重法律的重要性。」然而今早釋出的聲明依然保留草稿中的字樣，顯示仍有部份東協領袖不願做出對中國讓步。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲艾先生送金龍魚最後一程。（圖／CFP，下同） 大陸中心／綜合報導 心愛的寵物過世之後，許多人會選擇為牠們舉辦寵物喪禮。貴州的艾先生也是，但他要送走的是心愛的寵物金龍魚。寵物火化工作人員龔師傅說，「我們火化過不少貓狗，但火化魚還是第一次。」 據《網易新聞》報導，艾先生非常喜歡養魚，幾年前買了身長不到10公分的金龍魚當寵物飼養。沒想到，金龍魚「一暝大一吋」，花了1年多的時間，就長到60公分長，成為家中的一員，與艾先生感情非常好。 ▲艾先生難過的包起金龍魚。 但這條金龍魚日前卻突然從魚缸跳出外，經過搶救後不治身亡。艾先生一家人非常難過，因為這60公分的魚要他們吃了也不捨，若是丟了也難過。所以最後找到寵物服務公司，想為心愛的魚火化。 據了解，金龍魚是一種熱帶魚，屬於舌骨魚科硬骨蛇魚屬，與其他骨舌魚類一樣，在古生物演化上有研究價值，可稱是活化石。因為它的外型非常華麗，彷彿就像傳說中的「龍」，所以在華人地區非常受歡迎，被當作能逢凶化吉、招財進寶的靈魚。 ▼金龍魚骨灰。
▲艾先生送金龍魚最後一程。（圖／CFP，下同） 大陸中心／綜合報導 心愛的寵物過世之後，許多人會選擇為牠們舉辦寵物喪禮。貴州的艾先生也是，但他要送走的是心愛的寵物金龍魚。寵物火化工作人員龔師傅說，「我們火化過不少貓狗，但火化魚還是第一次。」 據《網易新聞》報導，艾先生非常喜歡養魚，幾年前買了身長不到10公分的金龍魚當寵物飼養。沒想到，金龍魚「一暝大一吋」，花了1年多的時間，就長到60公分長，成為家中的一員，與艾先生感情非常好。 ▲艾先生難過的包起金龍魚。 但這條金龍魚日前卻突然從魚缸跳出外，經過搶救後不治身亡。艾先生一家人非常難過，因為這60公分的魚要他們吃了也不捨，若是丟了也難過。所以最後找到寵物服務公司，想為心愛的魚火化。 據了解，金龍魚是一種熱帶魚，屬於舌骨魚科硬骨蛇魚屬，與其他骨舌魚類一樣，在古生物演化上有研究價值，可稱是活化石。因為它的外型非常華麗，彷彿就像傳說中的「龍」，所以在華人地區非常受歡迎，被當作能逢凶化吉、招財進寶的靈魚。 ▼金龍魚骨灰。
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