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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2336099
- 輕鬆靈活、調節生理機能
- 國家認可檢驗單位不含塑化劑
- 用心體貼、小瓶好攜帶、無藥味
- 無添加蔗糖、及防腐劑
- 保存期限18個月
產品描述:
身體健康是幸福的泉源
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在PIC/S GMP歐盟標準優良藥廠食品區生產,製造充填殺菌,故不需添加防腐劑,所以品質有保障,飲用更安心。
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一天一瓶讓您健康靈活。
建議餐前服用,效果更佳。使用前請先搖動,可搭配溫開水服用。
送禮自用兩相宜。
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其他注意事項:
規格:60ml*120瓶
※主成份
葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨萃取物、第二型膠原蛋白、乳酸鈣、酪蛋水解物(CPP)、薑黃、鳳梨酵素、葡萄糖酸錳、維生素C、維生素D3。
※副成份
純水、檸檬酸、玉米糖膠、果膠、纖維素膠、蔗糖素(甜味劑)、焦糖色素、香料。
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