小米的心情日?

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1910429



• ◆養氣提神 旺盛精神
• ◆每瓶含總皂甘50毫克
• ◆全素 無蔗糖
• ◆100?方本草精華

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↓商品合格圖↓

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◎商品名稱 : 李時珍四君子元氣養生禮盒(8瓶)
◎建議用量：每日一瓶，補充整日元氣。
◎保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射
◎保存期限：二年(未開封狀態且正常條件下保存)
◎產品規格：共8瓶 50ml/瓶
◎素食可食
◎無蔗糖 不使用蔗糖素

原料：黨參、茯苓、白朮、甘草、西洋參、紅棗、牛磺酸、肌醇、菸鹼醯胺、維生素B1、維生素B6、維生素B12、赤藻糖醇(甜味劑)、人蔘萃取、環狀糊精、玉米糖膠。

注意事項：
1.請洽詢醫師或營養師有關食用本品的意見；均衡飲食及適當運動，為身體健康之基礎。(無蔗糖?不使用蔗糖素)
2.本品沉澱屬自然現象，請搖勻後安心飲用。
3.因運送、陳列、保存等過程而致產品受損，如瓶蓋凸起、安全環斷裂或脫落，請勿飲用。

◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。
◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品。









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